일산백병원, 김경일 교수 초청 ‘행복과 회복탄력성’ 특강 개최

일산백병원, 김경일 교수 초청 ‘행복과 회복탄력성’ 특강 개최
- 인지심리학자 김경일 교수가 말하는 ‘행복의 기술’ 소개
- "행복은 크기가 아니라 빈도, 작은 행복의 빈도가 회복탄력성을 만든다”

 

인제대학교 일산백병원(원장 최원주)은 10월 20일 병원 대강당에서 인지심리학자 김경일 아주대학교 심리학과 교수를 초청해 ‘미래사회의 역량, 행복과 회복탄력성’을 주제로 한 학술위원회 특강을 개최했다.

김경일 교수는 강연에서 “미래의 삶은 80~90세까지 일하는 시대가 될 것”이라며 “이처럼 긴 생애 동안 건강하고 행복하게 살아가기 위해서는 ‘행복의 기술’을 스스로 연마하고 자기 삶에 탑재해야 한다”고 강조했다.

김경일 교수는 또 “행복은 목표가 아니라 도구이자 수단”이라며 “생존하기 위해 행복하게 사는 것이고, 행복한 사람이 삶의 위기 속에서도 버틸 수 있는 힘을 가진다”고 설명했다. 이어 “행복은 크기가 아니라 빈도이며, 100점짜리 한 번의 행복보다 10점짜리 열 번의 행복이 더 중요하다”고 덧붙였다.

김경일 교수는 역사적 인물들의 사례도 소개했다. 그는 “고난과 시련을 극복한 위인들의 공통점은 ‘작은 행복’을 기록했다는 것”이라며 “이순신 장군의 '난중일기'에도 어려운 시기마다 작은 행복의 전환이 담겨 있다”고 말했다. 또한 “작은 행복을 찾기 위해선 반드시 기록해야 한다. 0점짜리 행복이라도 적어두면 뇌가 그 경험을 기억한다”며 “자신에게 맞는 10점짜리 행복을 찾아 꾸준히 실천하는 것이 중요하다”고 조언했다.

최원주 원장은 “김경일 교수님의 강연을 통해 직원 모두가 행복의 의미를 다시금 되새길 수 있었다”며 “직원 개개인의 작은 행복이 쌓일 때 환자와 병원 전체에도 긍정적인 변화가 일어난다. 앞으로도 구성원의 행복 경험을 확산하기 위한 다양한 노력을 이어가겠다”고 말했다.

이번 특강은 일산백병원 학술위원회가 주관했으며, 교직원 약 300여 명이 참석해 큰 호응을 얻었다. 

 

글,사진: 일산백병원 홍보실 송낙중