건강브리핑

주방에서 요리할 때 후드를 켜지 않으면 초미세먼지와 발암물질에 노출돼 폐암 위험이 높아질 수 있습니다. 후드 사용의 필요성과 과학적 근거, 효과적인 사용법을 소개합니다. 후드 사용, 선택 아닌 필수입니다주방에서 요리할 때 나는 연기와 냄새는 단순히 불쾌한 것이 아닙니다. 세계보건기구(WHO)와 미국 환경보호청(EPA) 등 여러 기관은 주방 조리 시 발생하는 초미세먼지와 발암물질이 폐 건강을 위협한다고 경고합니다. 특히 환기가 잘되지 않거나 후드를 켜지 않고 요리할 경우 실내 공기질이 매우 나빠지며, 장기적으로 폐암 발생 위험이 증가할 수 있습니다.WHO도 경고한 ‘주방 조리’의 폐암 위험세계보건기구 산하 국제암연구소(IARC)는 고온의 식용유에서 발생하는 연기와 가스에 포함된 일부 물질을 1급 발암물질로..

미국 국립암연구소가 건강한 성인 약 39만 명을 대상으로 20년 이상 추적 조사를 시행한 데이터를 분석한 결과, 다음과 같은 결과가 나왔습니다.종합비타민 매일 복용 그룹의 전체 사망 위험은 비복용자보다 약 4% 높음 (초기 10~12년 간 유의함)암, 심혈관질환, 뇌혈관질환에 의한 사망율에선 유의미한 차이 없음 연구팀은 이 결과가 “비타민이 해롭다”기보다는몸이 안 좋을 때 복용을 시작한 사례 포함 가능성,고용량이나 특정 성분의 부작용 가능성을 포함할 수 있다고 해석 핵심 메시지: “종합비타민을 매일 먹는다고 수명을 늘리진 못한다. 오히려 과다 복용이나 병 후 대안으로 삼으면 조기 사망 위험이 소폭 증가할 수 있다.” 📋 주요 연구 결과 테이블항목결과 요약대상건강 성인 약 390,124명추적 기간평균 2..