건강브리핑

일산백병원 · 고양세무서 협력 간담회 개최

일산백병원 · 고양세무서 협력 간담회 개최 지역 대학병원과 세무당국이 지역사회 발전을 위해 한자리에 모였습니다.인제대학교 일산백병원 최원주 원장은 1월 12일 병원 회의실에서 서원식 고양세무서장, 변희경 동고양세무서장과 협력 간담회를 개최했습니다. 이번 만남은 ✔ 지역 공공기관 간 협력 강화 ✔ 상호 역할 공유 ✔ 지역사회 발전을 위한 협력 방안 논의를 위해 마련되었습니다. 특히 일산백병원은 일산 서구 유일의 대학병원으로 지역 의료 안전망 역할을 수행하고 있습니다.이번 간담회에서는 의료기관과 세무 행정기관이 함께 지역사회에 기여할 수 있는 다양한 협력 방안에 대해 의견을 나눴습니다. “지역사회와 함께하는 대학병원” 최원주 원장은 “일산백병원은 의료서비스 제공뿐 아니라 지역사회와 공공기관과의 협력을 매우..

피부 노화 막는 음식? 땅콩버터가 ‘동안 식품’으로 불리는 이유 5가지

피부 노화 막는 음식? 땅콩버터가 동안 식품인 과학적 이유최근 건강 전문가들과 영양학자들 사이에서 땅콩버터가 ‘동안 식품’으로 주목받고 있습니다. 단순한 간식으로 생각하기 쉽지만, 실제로 땅콩버터에는 피부 건강과 노화 예방에 도움이 되는 다양한 영양소가 들어 있습니다.특히 항산화 성분과 건강한 지방이 풍부해 피부 탄력 유지와 노화 속도 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 1. 강력한 항산화 성분이 풍부하다땅콩에는 레스베라트롤(resveratrol)이라는 항산화 물질이 들어 있습니다. 이 성분은 세포 손상을 일으키는 활성산소를 줄이는 역할을 합니다.활성산소는 피부 노화의 주요 원인 중 하나로 알려져 있습니다. 따라서 항산화 성분이 풍부한 식품을 섭취하면 피부 노화 속도를 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.2...

치질에 좋은 음식 vs 나쁜 음식, 식단 관리가 중요한 이유

치질에 좋은 음식 vs 나쁜 음식, 식단 관리가 중요한 이유 치질(치핵)은 항문 주변 혈관이 부어오르거나 늘어나 발생하는 질환입니다. 대한민국 성인 4명 중 3명은 평생 한 번 이상 치질을 경험할 정도로 흔한 질환입니다.치질의 주요 원인은 변비, 배변 시 과도한 힘주기, 오래 앉아 있는 생활습관입니다. 이때 가장 중요한 관리 방법 중 하나가 바로 식습관입니다.특히 식이섬유와 수분이 풍부한 음식은 배변을 부드럽게 만들어 치질 증상을 완화하는 데 도움을 주며, 반대로 자극적인 음식이나 변비를 유발하는 음식은 치질을 악화시킬 수 있습니다.치질에 좋은 음식치질 환자에게 가장 중요한 것은 부드러운 배변입니다. 이를 위해서는 식이섬유가 풍부한 음식이 도움이 됩니다.음식 종류대표 음식도움되는 이유채소브로콜리, 시금치..

일산백병원, 미래를 향한 약속 ‘VISION 2031 선포식’ 개최

일산백병원, 미래를 향한 약속 ‘VISION 2031 비전선포식’ 개최- 사람 중심 의료·디지털 혁신 기반 "경기 북부 대표 병원 도약 선언" 일산백병원이 미래 의료 환경 변화에 대응하기 위한 새로운 도약의 첫걸음을 내디뎠습니다. 3월 10일 병원 대강당에서 열린 ‘VISION 2031 비전선포식’에는 병원 주요 보직자와 교직원 150여 명이 참석해 병원의 미래 방향을 함께 공유했습니다. 이번 행사는 지난 1년 동안 준비해 온 병원의 새로운 비전과 미션을 공식적으로 발표하는 자리였습니다. 함께 만든 미래 비전 행사는 비전 수립 과정을 담은 영상 시청을 시작으로 경과보고와 축사, 비전 선포, 핵심가치 낭독 순으로 진행되었습니다. 일산백병원은 이날 새로운 미션을 통해 “연민과 신뢰를 바탕으로 사람 중심 의료..

치과의사가 알려주는 올바른 칫솔 선택법 5가지

칫솔, 아무거나 사용해도 괜찮을까?많은 사람들이 칫솔을 단순한 생활용품으로 생각하지만, 실제로는 구강 건강을 좌우하는 매우 중요한 도구입니다. 칫솔이 치아와 잇몸에 직접 닿아 플라그(치태)를 제거하기 때문에 잘못된 칫솔을 사용하면 잇몸 손상이나 치아 마모가 발생할 수 있습니다. 치과에서는 칫솔 선택 시 크게 칫솔모의 강도, 칫솔 헤드 크기, 모의 형태, 손잡이 구조 등을 기준으로 권장합니다. 이번 글에서는 치과의사들이 실제로 권하는 칫솔 선택 기준을 과학적 근거와 함께 정리해 보겠습니다. 1. 칫솔모는 '부드러운 모(Soft)'가 기본치과의사들이 가장 많이 권하는 칫솔모는 부드러운 모(Soft)입니다. 많은 사람들이 세정력이 강할 것 같다는 이유로 딱딱한 칫솔모를 선택하지만, 실제로는 잇몸 손상과 치아 ..

냉동 브로콜리와 생 브로콜리, 건강에 더 좋은 선택은?브로콜리는 대표적인 슈퍼푸드로 꼽히는 채소입니다. 비타민 C, 식이섬유, 항산화 성분이 풍부해 면역력 강화와 항암 효과까지 기대할 수 있습니다. 그런데 많은 사람들이 한 가지 궁금해합니다. “냉동 브로콜리와 생 브로콜리 중 어떤 것이 더 건강할까?” 마트에서는 생 브로콜리뿐 아니라 냉동 브로콜리도 쉽게 구할 수 있습니다. 냉동 식품은 영양이 떨어질 것이라는 인식이 있지만 실제 연구 결과는 조금 다릅니다. 이번 글에서는 냉동 브로콜리와 생 브로콜리의 영양 차이를 과학적 근거를 바탕으로 자세히 정리해 보겠습니다. 브로콜리가 건강에 좋은 이유브로콜리는 영양 밀도가 매우 높은 채소입니다. 특히 항산화 성분이 풍부해 암 예방 식품으로도 자주 언급됩니다.영양 성..