백병원이야기

[건강체크] 뇌졸중 자기진단 체크리스트 혈관도 더위를 먹는다! 여름철에 더욱 주의해야 하는 ‘뇌졸중’ 뇌졸중 자가진단 체크하고 치료하세요! 뇌는 좌우측, 또한 각 부분마다 기능이 다르기 때문에 뇌의 어떤 부위에 손상이 왔느냐에 따라 증상이 다양하다. 뇌줄중은 갑자기 뇌혈관이 막히거나 터져서 생긴 병이기 때문에 증상이 갑자기나타나는 것이 특징이다. 특히, 여름에는 체온 상승을 막기 위해 혈관이 팽창하고 혈류 속도가 느려지고, 땀을 많이 흘려 탈수현상이 나타나면 체내 수분이 부족으로 혈액의 점도가 높아져 끈적한 상태로 바뀐다. 이런 상태는 뇌에 혈액공급이 원활하게 되지 않아 뇌졸중을 유발하게 된다. 여름철 온도가 1도 오를 때마다 뇌졸중으로 인한 사망률이 2.1%씩 증가한다는 연구결과도 있다. 얼굴마비, 팔..

[건강체크] 골다공증 자가진단 체크리스트 골다공증, 당신의 뼈가 위험신호를 보내고 있다! 골다공증 자가진단 체크하고 치료하세요! ※ 이중 한가지라도 해당한다면 골다공증 위험이 있으므로 전문의 상담과 함께 골밀도 검사를 받는 것이 좋다. ‘소리없는 도둑’이라 불리는 골다공증은 뼈의 강도가 약해져서 가볍게 넘어지거나 부딪히는 것만으로도 쉽게 골절되는 상태를 이른다. 평소에는 증상이 전혀 없어 인지하지 못하다가 골절이 생기고 나서야 알게 되는 경우가 대부분이다. 실제로 전 세계 50세 이상 여성 3명 중 1명이, 남성 5명 중 1명이 골다공증으로 인한 골절 사고를 경험하는데, 문제는 이렇게 발생한 골절은 노인의 경우 생명을 위협할 만큼 위험하다는 것이다. 진단은 여러가지 방법 중 척추와 대퇴골에서 골밀도 검사..

[건강체크] 전립선비대증 자가진단 체크리스트 전립선비대증 자가진단 체크하고, 치료하세요! 전립선은 호도만한 크기로, 방광 아래에 위치하며 요도를 감싸고 있습니다. 나이가 들수록 전립선은 점점 커지게 되는데, 요도를 압박하여 각종 배뇨장애를 일으키게 됩니다. 소변이 자주 마렵거나 참기 힘들다, 소변 줄기가 가늘고 힘이 없으며, 중간에 끊어진다, 소변을 보고 난 후에도 시원하지 않다, 소변이 나올 때가지 시간이 걸리거나 힘을 주어야 한다, 잠을 자다가 중간에 일어나서 소변을 봐야 한다 등은 전립선비대증의 주요증상이며, 이를 제대로 치료하지 않을 경우 방광염이나 요로결석이 생길 위험이 커지고, 신장이 손상될 수 있습니다. 전립선비대증은 약물이나 수술로 치료가 가능한 질환이므로, 반드시 병원을 방문하여 치료를 ..

우울증, 자가진단으로 예방하세요! 우울증 자가진단 체크리스트 우울증은 ‘마음의 감기’라고 불릴만큼 누구나 흔하게 걸릴 수 있는 병입니다. 우울증이 심할 때에는 부정적 인 생각이 지배하기 쉽고 이런 이유로 치료에 대한 기대도 부정적인 경우가 많습니다. 때문에 가족, 친구 등 보호자의 지지와 역할이 중요할 뿐만 아니라, 조기진단을 통해 병원에서 적절한 진료를 받아야 합니다. [우울 척도(CES-D) 평가] 아래에 있는 항목들은 지난 일주일 동안 귀하에게 얼마나 자주 일어났었는지 체크하세요. ※ 총점: 60점 ※ 우울증 판단기준: 25점 이상 (필요시 전문가에게 상담 받으세요)

[건강체크] 나도 혹시 불면증? 불면증 자가진단 체크리스트 수면의 역할은 회복, 에너지 보존, 기억, 면역, 감정조절 등의 역할을 하고 있습니다. 잠이 부족한 경우는 피곤 하고 주간졸림증과 기억력 및 집중력의 감소, 감정기복이 심하고 식욕이 증가하여 체중 증가가 일어납니다. 수면의 양이 부족하지 않음에도 주간졸림증이 있거나 자고 일어나도 개운치 않을 때는 수면의 질에 문제를 일으키는 수면장애가 있는지 점검을 해보는 것이 필요합니다. 1. 당신의 불면증에 관한 문제들의 현재(최근 2주간) 심한 정도를 표시해주세요. 1) 잠들기 어렵다. 2) 잠을 유지하기 어렵다. 3) 쉽게 깬다 2. 현재 수면 양상에 얼마나 만족하고 있습니까? 3. 당신의 수면장애가 어느 정도나 당신의 낮 활동에 방해한다고 생각하십니까?..

[건강체크] 혹시 우리 부모님도? 치매 자가진단 체크리스트 치매는 일단 발병하면 완치가 안되는 질병이므로, 조기에 발견해서 인지기능이떨어지지 않도록 최대한 늦추는 것이 가장 중요합니다. 현대의학이 발전해 약물치료와 다양한 비약물 치료를 병행하면 진행속도를 상당히 늦출 수 있습니다. Q. 당신의 기억력에 문제가 있습니까? Q. 당신의 기억력은 10 전에 비해 저하되었습니까? Q. 당신의 기억력이 동년의 다른 사람들에 비해 나쁘다고 생각하십니까? Q. 당신은 기억력 저하로 일상생활에 불편을 느끼십니까? Q. 당신은 최근에 일어난 일을 기억하는 것이 어렵습니까? Q. 당신은 며칠 전에 나눈 대화 내용을 기억하는 것이 어렵습니까? Q. 당신은 며칠 전에 한 약속을 기억하기 어렵습니까? Q. 당신은 친한 사람의 ..

[건강체크] 내 혈관은 건강할까? 혈관 나이 자가 체크법 혈관은 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등의 만성질환과 관련 있을 뿐 아니라 어느 한 곳이 막히거나 터지면 심근경색, 뇌졸중 등의 심각한 후유증을 겪게 된다. 특히, 추운 1~2월에는 혈관질환이 증가하므로 갑작스러운 추위에 노출되지 않도록 항상 옷을 따뜻하게 입어야 하고, 평소 건강한 생활습관을 통해 혈관나이를 관리해야한다. 혈관나이란 혈관의 탄성계수를 말하는 것으로, 나이가 들면서 정상혈관에 지방성 물질이 쌓이게 되면 혈관의 탄력성이 떨어져 탄성계수가 낮아지게 되는데, 이것에 착안하여 혈관의 탄성계수를 혈관나이로 환산한 것이다. 건강검진, 진료를 통해 혈관나이를 측정할 수 있으나, 생활습관 통계에 의한 척도 등도 개발되어 있다. 간단히 자가체크 할 수..