[대학병원 의사가 알려주는 건강정보] 중년, 운동법 따로 있다 [대학병원 의사가 알려주는 건강정보] 중년, 운동법 따로 있다 -뱃살 운동만 집착하면 밸런스 무너져..., 후면 근육운동 같이해야 나이가 들수록 뼈는 골 무기질 함량의 감소로 부상의 위험이 증가한다. 심한 경우 일상활동을 하다가도 엉덩이, 척추, 손목 등에 골절이 발생할 수 있다. 근.. [정보]건강정보 2020.02.20