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[연구]우리 아이, 허리둘레÷키(허리둘레를 키로 나눈값) ‘0.47’ 이상이면 ‘비만’ / 서울백병원 허양임 교수

우리 아이, 허리둘레÷키(허리둘레를 키로 나눈값) ‘0.47’ 이상이면 ‘비만’ -남아 0.44, 여아 0.43 이상일 경우 ‘대사증후군 위험군’ -서울백병원 강재헌·허양임 교수팀, 소아·청소년 비만 예측값 발표 우리 아이가 비만인지 알아볼 수 있는 간단한 계산법이 있다. 바로 허리둘레를 ..

[연구] 독감 예방접종, 10명 중 3명만 받아 / 서울백병원 연구논문 발표

독감 예방주사, '음주·흡연자' '미혼' 접종률 낮아 -독감 접종률 '음주군 11.4% 흡연자 17.9% 사별·별거·미혼 15%' -독감 예방접종, 10명 중 3명만 받아 -독감 고위험군(50세 이상 및 만성질환자)도 10명 중 4명만 받아 -무료접종 대상 65세 이상 노인 접종률 80% '무료접종 효과 커' -예방접종, 국..

[연구] 소아청소년 시기, 과일 통한 당 섭취 ‘비만위험’ 줄여 / 서울백병원 허양임 교수 연구결과 발표

소아청소년 시기, 과일 통한 당 섭취 ‘비만위험’ 줄여 -과일, 에너지 밀도 낮고 포만감 자극···, 고열량 음식 섭취 감소 효과 있어 -소아 비만 예방, 단순 당 섭취 줄이고 신선한 과일로 당 섭취해야​ 청소년 시기에 과일을 많이 먹을수록 비만 위험이 감소한다는 연구결과가 나왔다..

[대학병원 의사가 알려주는 건강정보] 장수하는 건강요령, 혈관 관리 중요

장수하는 건강요령, 건강한 습관을 통한 혈관 건강 관리가 중요합니다!! ▶심혈관 질환이란? 심혈관계 질환은 심장과 주요 동맥에 발생하는 질환으로, 주요 질병으로 고혈압, 허혈성 심장 질환, 관상동맥질환, 협심증, 심근경색증, 죽상경화증(동맥경화증), 뇌혈관 질환, 뇌졸중, 부정맥 ..

[대학병원 의사가 알려주는 건강정보] 수험생 건강관리‥충분히 자고, 식사는 가볍고 균형있게

[대학병원 의사가 알려주는 건강정보] 수험생 건강관리 / 인제대학교 서울백병원 가정의학과 허양임 교수 대입수능시험이 코앞에 임박했다. 지금부터는 무리하기보다 시험장에서 평소 실력 발휘를 할 수 있도록 최상의 컨디션을 유지하는 것이 중요하다. 수능을 앞두고 알아두면 좋은 ..