건강브리핑

[건강체크] 난청 의심 자가진단 체크리스트 내 귀에 이어폰? 당신의 귀는 안녕하신가요? 통계에 의하면 우리나라에선 한해 약 30만명이 난청으로 병원을 찾습니다. 난청은 청각기능에 문제가 생겨서 들리는 소리를 잘 구분하지 못하거나 소리를 듣지 못하는 질환입니다. 청력은 한번 손상되면 이전처럼 완전히 회복할 수 없기 때문에 치료보다 평소 예방을 위한 생활습관을 지키는 것이 좋습니다. ※ 3가지 이상에 해당되면 난청이 의심되니 이비인후과에서 청력검사를 받아야 한다.

[건강체크] C형간염 자가진단 체크리스트 나도 혹시 C형간염 바이러스에 감염…? 1964년생이라면 무료 C형간염 검진 받으세요! 9~10월까지 보건소나 지정의료기관 ※ “네”라고 대답한 개수가 1개 이상이면 C형간염 검진이 필요합니다.(출처: 질병관리본부) C형간염은 C형간염 바이러스에 오염된 혈액을 매개로 전파됩니다. C형간염의 약 40%는 전파 경로가 불분명한 상태이며, 손톱깎이와 면도기 공동사용, 소독하지 않은 바늘이나 침, 오염된 기구로 문신, 피어싱을 하는 과정에서 감염될 수 있습니다. C형간염은 조기에 발견하기만 하면 최소 8~12주 정도로 단기간의 치료로 완치가 가능합니다. 하지만 A형, B형 간염과 달리 백신이 없고, 국가검진 항목에도 포함되어 있지 않으며, 증상이 없어 환자 스스로도 감염..

[건강체크] 콩팥 건강 자가진단 체크리스트 서서히 망가지는 콩팥, 자가진단으로 미리 관리하세요! 콩팥 건강 자가진단 체크하고 치료하세요! 만성콩팥병은 3개월 이상 장기간에 걸쳐 콩팥의 손상이나 기능 저하가 지속되는 상태를 말합니다. 만성콩팥병의 주요 원인은 당뇨병과 고혈압, 사구체신염(신장염) 등이며, 크게 단백뇨, 사구체(콩팥의 필터) 여과율, 혈청 크레아티닌 수치 등으로 진단합니다. 만성콩팥병은 조기 진단으로 적절한 관리와 치료를 하면 진행을 늦추거나 멈출 수 있지만, 초기에 잘 관리하지 않으면 투석이나 신장이식과 같은 신장대체요법이 불가피합니다. 콩팥 기능이 50% 이상 상실될 때까지 증상을 못 느끼는 경우가 많으므로 당뇨병, 고혈압, 가족력, 고령 등 위험요인이 있으면 신장내과 전문의에게 진료를 ..

[체크리스트] 간 건강 자가진단 체크리스트 내 간은 건강할까요? 간 건강 자가진단 체크하고 치료하세요! 간은 통증없이 조용하게 질병이 진행되는 침묵의 장기이기 때문에 평소에 관심을 기울이는 것이 중요합니다. 다음의 체크리스트 10개중 3개 이상에 해당된다면 간 건강이 좋지 않거나 간염의 초기상태일 수 있으므로 즉시 병원에 방문하시길 권합니다. (출처:대한간학회) [간 건강을 지키기 위한 생활수칙] •불필요한 약은 오히려 간에 해로울 수 있으니 복용을 삼갑니다. •지나친 음주는 심각한 간질환의 원인이 되므로 절제합니다. •영양분이 고른 균형잡힌 음식을 섭취해야 합니다. •섬유소가 많은 음식을 먹고, 기름진 음식을 줄이며, 싱겁게 먹습니다. •적당한 운동은 건강한 간을 유지하는데 도움이 됩니다.

[건강체크] 뇌졸중 자기진단 체크리스트 혈관도 더위를 먹는다! 여름철에 더욱 주의해야 하는 ‘뇌졸중’ 뇌졸중 자가진단 체크하고 치료하세요! 뇌는 좌우측, 또한 각 부분마다 기능이 다르기 때문에 뇌의 어떤 부위에 손상이 왔느냐에 따라 증상이 다양하다. 뇌줄중은 갑자기 뇌혈관이 막히거나 터져서 생긴 병이기 때문에 증상이 갑자기나타나는 것이 특징이다. 특히, 여름에는 체온 상승을 막기 위해 혈관이 팽창하고 혈류 속도가 느려지고, 땀을 많이 흘려 탈수현상이 나타나면 체내 수분이 부족으로 혈액의 점도가 높아져 끈적한 상태로 바뀐다. 이런 상태는 뇌에 혈액공급이 원활하게 되지 않아 뇌졸중을 유발하게 된다. 여름철 온도가 1도 오를 때마다 뇌졸중으로 인한 사망률이 2.1%씩 증가한다는 연구결과도 있다. 얼굴마비, 팔..

[건강체크] 골다공증 자가진단 체크리스트 골다공증, 당신의 뼈가 위험신호를 보내고 있다! 골다공증 자가진단 체크하고 치료하세요! ※ 이중 한가지라도 해당한다면 골다공증 위험이 있으므로 전문의 상담과 함께 골밀도 검사를 받는 것이 좋다. ‘소리없는 도둑’이라 불리는 골다공증은 뼈의 강도가 약해져서 가볍게 넘어지거나 부딪히는 것만으로도 쉽게 골절되는 상태를 이른다. 평소에는 증상이 전혀 없어 인지하지 못하다가 골절이 생기고 나서야 알게 되는 경우가 대부분이다. 실제로 전 세계 50세 이상 여성 3명 중 1명이, 남성 5명 중 1명이 골다공증으로 인한 골절 사고를 경험하는데, 문제는 이렇게 발생한 골절은 노인의 경우 생명을 위협할 만큼 위험하다는 것이다. 진단은 여러가지 방법 중 척추와 대퇴골에서 골밀도 검사..