[지식인사이드] 수술 없이 맑아지는 눈! 하루 3분 눈 운동법 공개 블루라이트 차단, 정말 필요할까? 눈 건강 오해와 진실 현대인은 스마트폰, 컴퓨터 등 디지털 기기 사용이 많아지면서 눈 건강에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 인제대학교 일산백병원 이도형 교수는 유튜브 영상에서 시력이 좋아지는 눈 운동법부터 노안과 백내장 구분, 블루라이트, 눈 영양제 등 다양한 눈 건강 정보를 알기 쉽게 설명했습니다. 이 내용을 바탕으로 수술 없이 눈을 맑게 유지하는 방법을 정리합니다. 시력이 나빠지는 원인과 기본 관리법젊을 때 시력이 좋았던 사람이라도 근시, 난시, 원시가 숨어 있을 수 있습니다. 나이가 들면서 조절력이 떨어지면 이런 굴절 이상이 드러나기 시작합니다. 따라서 자신의 눈에 맞는 안경을 착용하는 것이 중..
