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2022/05 28

[건강정보] 걷기 운동 시, 올바른 자세

걷기·계단오르기 운동 시, 올바른 자세 바로알기 & 운동화 고르기 도움말: 인제대학교 일산백병원 가정의학과 양윤준 교수 가장 간단한 생활 속 운동은 걷기이다. 걷기는 운동 강도가 약하지만 꾸준히 오래 할 수 있어서 건강에 유익하다. 버스를 타더라도 목적지보다 한 정류장 일찍 내려서 걷기 등 틈만 나면 걸으려고 노력해보자. 하루 만보 걷기가 이상적이지만 7,000보 이상만 걸어도 건강에 유익하다. 계단을 걸어서 오르내리면 더 좋다. 계단 운동은 심폐지구력을 좋아지게 하는 유산소운동 효과와 근력강화 운동 효과가 같이 있기 때문이다. 일상생활에서 할 수 있는 대표적 근력운동은 서서 무릎을 기마자세 정도 구부리는 스쿼트 동작이다. 지하철을 기다리면서, 양치질을 하면서도 할 수 있는 대표적 운동인데, 효과는 매우..

건강정보 2022.05.19

[채용] 일산백병원 정규직 응급구조사 (원서접수 2022.5.18~6.1)

[채용] 일산백병원 응급의학과 정규직 응급구조사 모집공고 인재채용 > 채용공고 - 인제대학교백병원 지원 입사지원서 작성 중복지원 제한된 공고입니다. www.paik.ac.kr ◆ 모집에 관한 사항 가. 모집분야 : 응급구조사 나. 근무부서 : 응급의학과 다. 모집인원 : 0명 라. 근무형태 : 정규직(시보(수습) 3개월) -. 교대근무 마. 기타 -. 급여는 본원 내규에 따름 -. 관련 전공자 우대 ◆ 전형방법 가. 1차전형 : 서류전형 나. 2차전형 : 실무면접 다. 3차전형 : 최종면접 라. 4차전형 : 신체검사(최종면접 합격자에 한함) ◆ 전형일정 및 제출서류 가. 전형일정 ① 원서접수(온라인 접수) http://www.paik.ac.kr/recruit 2022년 5월 18일(수) ∼ 6월 1일(수..

[채용] 일산백병원 정규직 임상병리사 모집 (원서접수 2022.6.1~6.14)

[채용] 일산백병원 병리과(호흡기내과) 정규직 임상병리사 모집공고 인재채용 > 채용공고 - 인제대학교백병원 지원 접수 이전 중복지원 제한된 공고입니다. www.paik.ac.kr ◆ 모집에 관한 사항 가. 모집분야 : 임상병리사 나. 근무부서 : 병리과 호흡기내과(기관지내시경실) 다. 모집인원 : 0명 라. 근무형태 : 정규직 (시보(수습)기간 3개월) -. 통상근무 마. 기타 -. 급여는 본원 내규에 따름 -. 관련 경력자( EBUS & Navigation Bronchoscopy 1년이상) 우대 ​◆ 전형방법 가. 1차전형 : 서류전형 나. 2차전형 : 실무면접 다. 3차전형 : 최종면접 라. 4차전형 : 신체검사(최종면접 합격자에 한함) ◆ 전형일정 및 제출서류 가. 전형일정 ① 원서접수(온라인 접수..

[백병원 사람들] 해운대백병원 교육수련부

[백병원 사람들] 해운대백병원 교육수련부 '김성수 교수, 정영윤 주임, 박두현 사원' 인제대학교 해운대백병원 교육수련부가 2016년 3월1일부로 총무부 산하에서 개별부서로 독립하였다. 그간 총무부 소속으로 전공의 관련 제반업무와 교직원 교육업무를 진행하였으나 업무의 전문성, 교육과 수련 업무의 중요성이 대두됨에 따라 단독 개별부서로 독립하게 되었다. 교육수련부장으로는 해운대백병원 정형외과 김성수 교수가 취임하였고, 소속 행정직원으로는 수련업무를 담당하고 있는 정영윤 주임과 교육업무를 담당하는 박두현 사원이 있다. 교육수련부는 전공의 모집과 수련 관련 행정업무를 총괄하는 수련파트와, 필수교육과 특성화교육 등 교직원의 교육과 관련된 업무를 담당하는 교육파트로 나뉜다. 수련파트는 전공의 선발과 임용, 수련을 ..

[환자편지] "최선을 다해 진료해 주시는 마음이 느껴집니다"

[환자로부터 날아온 감사편지] 일산백병원 외과 정성원 교수님, 고맙습니다! "환자에게 믿음과 신뢰를 주시고, 최선을 다해 진료해 주시는 마음이 느껴집니다" 아빠가 급작스럽게 2주 전에 천공으로 응급수술을 진행하게 되어 중환자실에 계십니다. 정성원 교수님과의 몇 차례 면담에서 항상 환자와 보호자의 마음을 편하게 해주시려고 노력하시고, 애쓰시는 모습에 감동을 받았습니다. 엄마도 교수님과의 면담 후에는 훨씬 가뿐한 마음으로 일상을 지내고 계십니다. 너무 감사합니다. 믿음과 신뢰를 주시고, 최선을 다해 보살펴 주시고, 진료해 주시는 것이 느껴집니다. 앞으로도 많은 환자분과 환자 보호자들에게 꿈과 희망을 주시길 부탁드려요~ 교수님 응원합니다! 건강도 잘 챙기시기를 바랍니다. 감사합니다. 2022년 4월 19일 김..

[건강정보] "가려움증을 유발하는 질환도 있다"

[가려움증 Q&A] ◯◯질환도 가려움증 유발 만성콩팥질환, 담즙정체, 림프종, 갑상선기능항진증, 후천면역결핍증 질환 가려움증 동반 수면장애 우울감 등을 유발할 수 있어 증상 발현 시, 반드시 전문의의 진료 필요 체내 화학물질 밤 증가, 낮보다 밤에 가려움증 악화 도움말: 인제대학교 일산백병원 피부과 최미라 교수 생명에 크게 지장은 없지만 일상생활을 망칠 수 도 있는‘가려움증’. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 가려움증으로 병원을 찾은 환자는 2019년 기준 44만명으로 많은 사람들이 가려움증으로 고통 받고 있다. 그렇다면 가려움증의 원인은 무엇이며 어떻게 관리해야 할까? 일산백병원 피부과 최미라 교수의 도움말로 가려움증에 대해 알아보자. Q. 가려움증은 질환인가 증상인가요? 가려움증이란 피부를 긁거나 문..

건강정보 2022.05.16
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