면역력을 높이려면 어떤 식단을 먹어야 할까? 실제 병원 환자 1,000명의 선택과 임상영양사 추천을 기반으로, 과학적으로 검증된 면역력 강화 식단을 소개합니다.환자 1,000명이 선택한 면역력 강화 식단면역력은 단순한 건강 트렌드를 넘어, 질병 예방의 핵심 요소입니다. 특히 병원에서는 감염과 회복력 모두에 영향을 미치기 때문에 의료진과 환자가 모두 ‘식단’을 가장 기본적인 치료 요소로 인식하고 있습니다. 이번 글에서는 국내 주요 대학병원에서 실제 제공한 면역 강화 식단과, 이를 바탕으로 재구성한 일반인을 위한 식사 가이드를 소개합니다. 면역력 식단, 이렇게 구성됩니다병원에서는 감염 위험이 높은 환자들에게 영양사와 의사가 협업하여 식단을 설계합니다. 여기에는 면역세포를 활성화하는 단백질, 항산화 영양소,..
