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'퉁퉁퉁 사후르' 같은 AI 캐릭터, 청소년 중독 유발? 과학적으로 살펴본 건강 영향

AI 생성 캐릭터 콘텐츠, 왜 이렇게 중독적일까?최근 유튜브, 틱톡 등에서 빠르게 확산 중인 ‘퉁퉁퉁’이나 ‘사후르’ 같은 AI 생성 캐릭터 콘텐츠는 짧고 반복적인 리듬, 강한 시각 자극, 높은 편집 밀도를 특징으로 합니다. 이는 뇌의 보상 회로를 자극하여 중독성을 높입니다. 특히 청소년기는 뇌의 자기조절 기능이 미성숙해 자극에 더 쉽게 반응하며, 반복 시청 시 의존성을 유발할 수 있습니다. 📌 중독성과 뇌에 미치는 영향AI 콘텐츠의 핵심은 짧고 강한 '도파민 보상 자극'입니다. 이는 게임, 당분, 쇼핑 중독과 유사한 패턴을 형성하며, 반복적으로 시청할수록 전두엽 기능 저하, 주의력 결핍, 정서 불안 등을 유발할 수 있습니다.📊 과학적 근거로 본 AI 캐릭터 중독의 위험성요인내용관련 연구/자료높은 도..

건강브리핑 2025.06.23

프리바이오틱스 vs 프로바이오틱스 차이점 완벽 정리! 장 건강을 위한 섭취법

프리바이오틱스와 프로바이오틱스는 모두 장 건강에 도움을 주지만 그 역할과 섭취법은 다릅니다. 개념 차이부터 복용 시기, 함께 먹으면 안 되는 음식까지 과학적으로 정리했습니다. 장 건강에 좋다는 프리바이오틱스와 프로바이오틱스, 뭐가 다를까?장 건강에 관심이 많아진 요즘, 프리바이오틱스(prebiotics)와 프로바이오틱스(probiotics)는 필수 건강 키워드로 자리 잡았습니다. 이름이 비슷해 헷갈리기 쉽지만, 두 가지는 전혀 다른 역할을 합니다. 간단히 말하면, 프로바이오틱스: 직접 유익균(살아있는 박테리아)을 섭취하는 것 프리바이오틱스: 유익균이 먹고 자랄 수 있도록 돕는 영양분(특히 식이섬유)을 섭취하는 것입니다.프리바이오틱스 vs 프로바이오틱스 한눈에 보기구분프리바이오틱스프로바이오틱스정의장내 유익..

건강정보 2025.06.23
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