건강브리핑

[지식인사이드] 수술 없이 맑아지는 눈! 하루 3분 눈 운동법 공개 블루라이트 차단, 정말 필요할까? 눈 건강 오해와 진실 현대인은 스마트폰, 컴퓨터 등 디지털 기기 사용이 많아지면서 눈 건강에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 인제대학교 일산백병원 이도형 교수는 유튜브 영상에서 시력이 좋아지는 눈 운동법부터 노안과 백내장 구분, 블루라이트, 눈 영양제 등 다양한 눈 건강 정보를 알기 쉽게 설명했습니다. 이 내용을 바탕으로 수술 없이 눈을 맑게 유지하는 방법을 정리합니다. 시력이 나빠지는 원인과 기본 관리법젊을 때 시력이 좋았던 사람이라도 근시, 난시, 원시가 숨어 있을 수 있습니다. 나이가 들면서 조절력이 떨어지면 이런 굴절 이상이 드러나기 시작합니다. 따라서 자신의 눈에 맞는 안경을 착용하는 것이 중..

[대학병원 의사가 알려주는 건강정보] 같은 듯 다른 질환, 노안과 백내장 글: 인제대학교 서울백병원 안과 박정현 교수 우리는 평소 건강의 소중함을 잘 느끼지 못하고 살다가 병이 발생하면 새삼 건강의 소중함을 느끼게 됩니다. 특히 '눈'건강이 그러한데, 그나마 눈의 소중함을 느끼기 시작하는 때가 노안이 시작되는 40대 이후가 아닐까 싶습니다. 이 나이가 되면 노안이 오나, 혹은 백내장이나 다른 질환이 아닐까 걱정을 하면서 눈에 좋은 음식이나 영양제 등을 찾게 됩니다. 1. 노안과 백내장, 같은 질환인가요? 나이가 들어 생기는 눈의 이상이라 노안과 백내장을 혼동하는 경우가 많습니다. 하지만 노안과 백내장은 다른 질환입니다. 노안은 수정체가 단단히 굳게 되면서 탄력이 떨어지고 조절력 기능에 문제가 생기면서 근..