반응형

2025/05/26 2

췌장암 초기 증상? 대변 색과 모양으로 알아보는 이상 신호

췌장암, 왜 대변에서 단서가 나올까?췌장은 음식 소화를 위한 소화효소와 인슐린을 만드는 기관입니다. 췌장암이 발생하면 쓸개즙과 소화효소의 흐름이 막히거나 감소하면서 대변의 성질이 변할 수 있습니다. 췌장암 의심 시 나타날 수 있는 대변 변화변화 양상설명회색 또는 점토색 대변쓸개즙 흐름이 차단되면 대변 색이 연해지고 회색에 가깝게 변함악취 나는 지방변소화효소 부족으로 지방 흡수가 안 되어 기름진 변이 나올 수 있음변이 물에 뜸지방 함량이 많을수록 밀도가 낮아져 대변이 물에 뜨게 됨지속적인 설사소화불량으로 인한 만성 설사도 나타날 수 있음 과학적 근거와 의학적 해석2021년 British Journal of General Practice에 따르면, 대변 이상은 췌장암 환자에서 조기 경고 신호로 가장 흔하게 ..

건강브리핑 2025.05.26

소아 장 건강 지키는 식단법, 변비·설사 예방까지 한 번에 해결!

아이 장 건강, 식단이 결정합니다장 건강은 아이의 면역력, 기분, 성장에까지 영향을 미칩니다. 유산균 섭취도 중요하지만, 더 중요한 건 장내 유익균이 잘 자랄 수 있는 먹거리입니다. 이번 글에서는 소아영양사와 소아과 전문의가 권장하는 아이 장 건강을 위한 식단 팁을 소개합니다. 장 건강을 위한 핵심 식재료 표분류추천 식재료기능 및 과학적 근거프리바이오틱스바나나, 마늘, 양파, 귀리유익균 성장 촉진 (J Nutr Biochem, 2019)식이섬유고구마, 사과, 배, 브로콜리장 연동운동 촉진, 변비 예방발효식품요거트, 김치, 된장국프로바이오틱스 직접 공급 (Pediatrics, 2016)수분물, 수박, 배즙장 점막 보호, 변 연화1. 장내 유익균을 키우는 ‘프리바이오틱스’프리바이오틱스는 유산균의 먹이가 되는..

건강브리핑 2025.05.26
반응형