의사도 실수하는 건강 상식, 과학으로 팩트체크!건강 정보가 넘쳐나는 시대, 심지어 의료인조차 관성적으로 받아들인 건강 상식을 그대로 믿는 경우가 많습니다. 이번 포스팅에서는 논문과 공신력 있는 기관 데이터를 바탕으로 자주 혼동되는 건강 정보들을 팩트체크해 봅니다. 건강 상식 팩트체크 요약표건강 상식사실 여부과학적 근거감기에는 항생제를 먹어야 빨리 낫는다❌ 오해90% 이상은 바이러스 감염 (CDC, 2023)칼슘은 뼈 건강에만 좋다❌ 불완전심혈관, 신경 기능에도 중요 (NIH, 2021)하루 2리터 이상 물을 꼭 마셔야 한다❌ 개인차 있음섭취량은 식사·기후·체중에 따라 다름 (EFSA, 2010)비타민C는 감기 예방에 좋다△ 제한적고용량은 운동선수에 한해 효과 (Cochrane, 2013)고지방 음식은 무..
