[음식도 약이다] 여름 제철 식품 ‘토마토’ [음식도 약이다] 여름 제철 식품 ‘토마토’ 토마토의 붉은색을 내는 라이코펜(lycopene)은 전립선암을 비롯한 각종 암 발생 위험을 현저히 줄이는 것으로 보고 되어 있다. 감기 바이러스와 스트레스에 대한 저항력을 높여주는‘비타민 C’ 도 풍부하다. 다른 과일에 비해 칼로리도 낮아 다.. [음식]영양정보 2020.02.26
