[영상] 일산백병원 재활치료실에서 알려주는

집에서도 쉽게 따라하는 무릎재활운동&목발·워커 사용법

 

 



무릎 수술 후 빠른 회복을 위해서는 주기적인 재활운동과 올바른 목발·워커 사용이 중요합니다

 

일산백병원이 준비한 무릎재활운동&목발·워커사용법!

자세한 내용은 아래의 영상을 시청해주세요 

◇ 영상순서

 

1. 인트로
2. 대퇴사두근 강화운동
3. 하지신전거상 운동
4. 발뒤꿈치 미끄러짐 운동 
5. 워커 사용법
6. 워커 보행법
7. 목발 사용법
8. 목발길이 조절법
9. 3점 보행법
10. 스윙 투 보행법
11. 스윙 스루 보행법
12. 목발·워커 주의사항

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