우리 아이, 성장기 '키' 크는 생활습관 3가지 성장기에 잘 자라려면? 도움말: 인제대학교 일산백병원 소아청소년과 이지은 교수 성장기에 키가 쑥쑥 크려면 잘 먹고, 잘 자고, 꾸준히 운동해야 합니다. 하지만 실생활에서 이를 지키지 못하는 어린이가 다반사입니다. 인제대학교 일산백병원 소아청소년과 이지은 교수의 도움말로 성장기 우리아이 키 크는 방법에 대해서 알아보자. 여아는 보통 10~11세에 사춘기에 급성장이 시작됩니다. 성장속도는 1년에 8cm 전후이며, 일반적으로 유방 발 현이 시작된지 약 2년 후 초경을 하고, 이후에는 성장속도가 감소하여 초경 후 약 2년간 평균 총 5~8cm 정 도 자란 후 성장이 종료됩니다. 남아는 만 12~14세 경 고환의 부피가 증가하면서 급성장이 시작되며, 평균 1년 에 ..