[대학병원 의사가 알려주는 건강정보] 아침식사 대용, 우유 마시기 방법 [대학병원 의사가 알려주는 건강정보] 아침식사 대용, 우유 마시기 방법 -아침 식사 대신 우유 한잔만 마시면 될까? -견과류·시리얼 등 섬유소 함께 섭취 도움 현대인들은 하루하루가 바빠져서 아침을 거르거나 간단하게 때우려는 경향이 있다. 간단하지만 영양가가 풍부한 우유 한잔으.. [정보]건강정보 2020.02.18