백병원이야기

[건강체크] 과민성방광 자가진단 체크리스트 방광은 평상시에 소변을 저장하고 있다가 필요한 경우 방광을 수축하여 소변을 볼 수 있게 해주는 일을 한다. 하지만 방광도 노화가 진행이 되면서 자극에 예민해지거나 방광 용적이 줄면 방광의 저장 능력에 이상이 생겨 소변을 조금씩 자주 보고, 참기 어렵고, 소변보기 위해 밤에 자주 일어나 정상적인 수면이 곤란해져 낮에 졸게된다. 심한 경우 소변을 못 참고 지리게 되어 생활하기가 아주 불편해지는 상황까지도 올 수 있다. 이러한 경우 과민성 방광을 의심해 볼 수 있다. 과민성방광의 치료는 약을 복용하는 것으로 시작되고, 소변을 참고 조절하고자 하는 노력이 동반되면 좋은 치료 효과를 볼 수 있다. 1. 하루에 소변을 8회 이상 본다. 2. 소변이 일단 마려우면 참지 못한..

[건강체크] 내가 갱년기라고? 여성 갱년기 증상과 자가진단법 갱년기란 폐경 주변기와 폐경 이후의 시기를 포괄하는 개념입니다. 폐경은 난소 기능의 소실로 월경이 끝나는 것을 말하며, 마지막 월경으로부터 12개월간 월경이 없으면 폐경이라고 합니다. 갱년기에는 여러 원인이 있으나 가장 대표적인 것이 바로 ‘호르몬 분비의 이상‘입니다. 여성은 45~55세가 되면 생식기관인 난소 기능이 저하되면서 여성호르몬의 분비량이 급격하게 감소되고, 이에 따른 호르몬 부족 현상으로 여러가지 갱년기 증상이 일어나게 됩니다. 대표적 증상으로는 안면홍조, 질건조증, 가려움증, 성교통, 배뇨통, 두통, 수면장애 등이 있습니다. 갱년기는 부족해진 호르몬을 보충하는 호르몬 치료를 할 수 있습니다. 호르몬 치료는 그종류가 다양하며 개인의..

[건강체크] 낙상 위험도, 자가진단 체크리스트 낙상사고, 예방이 가장 중요합니다! 낙상이란 자신의 의지와 관계없이 갑자기 넘어져서 뼈와 근육 등에 손상을 입는 사고를 말하며, 65세 이상의 노인에서 약 30% 정도가 매년 낙상을 경험하는 것으로 알려져 있습니다. 뼈의 양이 감소하고 뼈의 강도가 약해진 골다공증 환자와 노인들은 낙상으로 인해 골절이 일어날 가능성이 매우 높아 낙상을 사전에 예방하는 것이 매우 중요합니다. 낙상을 일으키는 주위 환경 요인을 제거하거나 피하고, 근력과 균형 기능을 향상시키는 운동을 규칙적으로 하는 것이 낙상의 위험성을 줄일 수 있습니다. ★ 낙상 예방을 위한 4가지 지침 1. 균형감각과 근력을 향상시키는 운동 2. 어지럼증 체크. 어떤 약의 경우에는 혼합해서 복용할 때 어지러움..

[건강체크] 난청 의심 자가진단 체크리스트 내 귀에 이어폰? 당신의 귀는 안녕하신가요? 통계에 의하면 우리나라에선 한해 약 30만명이 난청으로 병원을 찾습니다. 난청은 청각기능에 문제가 생겨서 들리는 소리를 잘 구분하지 못하거나 소리를 듣지 못하는 질환입니다. 청력은 한번 손상되면 이전처럼 완전히 회복할 수 없기 때문에 치료보다 평소 예방을 위한 생활습관을 지키는 것이 좋습니다. ※ 3가지 이상에 해당되면 난청이 의심되니 이비인후과에서 청력검사를 받아야 한다.

[건강체크] 골다공증 자가진단 체크리스트 골다공증, 당신의 뼈가 위험신호를 보내고 있다! 골다공증 자가진단 체크하고 치료하세요! ※ 이중 한가지라도 해당한다면 골다공증 위험이 있으므로 전문의 상담과 함께 골밀도 검사를 받는 것이 좋다. ‘소리없는 도둑’이라 불리는 골다공증은 뼈의 강도가 약해져서 가볍게 넘어지거나 부딪히는 것만으로도 쉽게 골절되는 상태를 이른다. 평소에는 증상이 전혀 없어 인지하지 못하다가 골절이 생기고 나서야 알게 되는 경우가 대부분이다. 실제로 전 세계 50세 이상 여성 3명 중 1명이, 남성 5명 중 1명이 골다공증으로 인한 골절 사고를 경험하는데, 문제는 이렇게 발생한 골절은 노인의 경우 생명을 위협할 만큼 위험하다는 것이다. 진단은 여러가지 방법 중 척추와 대퇴골에서 골밀도 검사..

[건강체크] 전립선비대증 자가진단 체크리스트 전립선비대증 자가진단 체크하고, 치료하세요! 전립선은 호도만한 크기로, 방광 아래에 위치하며 요도를 감싸고 있습니다. 나이가 들수록 전립선은 점점 커지게 되는데, 요도를 압박하여 각종 배뇨장애를 일으키게 됩니다. 소변이 자주 마렵거나 참기 힘들다, 소변 줄기가 가늘고 힘이 없으며, 중간에 끊어진다, 소변을 보고 난 후에도 시원하지 않다, 소변이 나올 때가지 시간이 걸리거나 힘을 주어야 한다, 잠을 자다가 중간에 일어나서 소변을 봐야 한다 등은 전립선비대증의 주요증상이며, 이를 제대로 치료하지 않을 경우 방광염이나 요로결석이 생길 위험이 커지고, 신장이 손상될 수 있습니다. 전립선비대증은 약물이나 수술로 치료가 가능한 질환이므로, 반드시 병원을 방문하여 치료를 ..

우울증, 자가진단으로 예방하세요! 우울증 자가진단 체크리스트 우울증은 ‘마음의 감기’라고 불릴만큼 누구나 흔하게 걸릴 수 있는 병입니다. 우울증이 심할 때에는 부정적 인 생각이 지배하기 쉽고 이런 이유로 치료에 대한 기대도 부정적인 경우가 많습니다. 때문에 가족, 친구 등 보호자의 지지와 역할이 중요할 뿐만 아니라, 조기진단을 통해 병원에서 적절한 진료를 받아야 합니다. [우울 척도(CES-D) 평가] 아래에 있는 항목들은 지난 일주일 동안 귀하에게 얼마나 자주 일어났었는지 체크하세요. ※ 총점: 60점 ※ 우울증 판단기준: 25점 이상 (필요시 전문가에게 상담 받으세요)

[건강체크] 혹시 우리 부모님도? 치매 자가진단 체크리스트 치매는 일단 발병하면 완치가 안되는 질병이므로, 조기에 발견해서 인지기능이떨어지지 않도록 최대한 늦추는 것이 가장 중요합니다. 현대의학이 발전해 약물치료와 다양한 비약물 치료를 병행하면 진행속도를 상당히 늦출 수 있습니다. Q. 당신의 기억력에 문제가 있습니까? Q. 당신의 기억력은 10 전에 비해 저하되었습니까? Q. 당신의 기억력이 동년의 다른 사람들에 비해 나쁘다고 생각하십니까? Q. 당신은 기억력 저하로 일상생활에 불편을 느끼십니까? Q. 당신은 최근에 일어난 일을 기억하는 것이 어렵습니까? Q. 당신은 며칠 전에 나눈 대화 내용을 기억하는 것이 어렵습니까? Q. 당신은 며칠 전에 한 약속을 기억하기 어렵습니까? Q. 당신은 친한 사람의 ..